姨妈来了可以同房吗

姨妈主要是指平时的月经，月经来了一般不可以同房。

月经期间宫颈口是开放的，盆腔的位置也会出现充血，如果月经期间同房可能会导致细菌或者是病毒入侵身体，引起妇科的炎症性疾病发生，比如说盆腔炎或者是输卵管炎、子宫内膜炎等，严重的话，甚至出现不孕或宫外孕发生，同房也会引起痛经的发生，甚至出现经血逆流，月经期间身体的免疫力也会下降，因为身体的激素水平会出现分泌量的紊乱，所以应该禁止同房，及时佩戴避孕套，也应该避免同房。月经期间应该禁止同房，还需要注意个人的下体卫生，晚上睡觉之前用温水清洗下体，平时的内裤选择纯棉材质的，更换之后用开水烫洗，起到杀菌消炎的效果，每次上厕所的时候更换一次卫生巾，应该选择正规厂家所生产的品牌。

正常的月经周期是28天，如果提前用7天或者是推迟7天都属于是正常的现象，应该多吃补铁补血类丰富的食物，比如说大枣、枸杞或者是桂圆等，尽量不要抽烟酗酒，不可以吃生冷的饮食，根据个人的情况适当做户外的活动。