产妇坐月子有什么禁忌

产妇坐月子期间的禁忌是不可以长时间的熬夜，也不可以吃比较刺激性的食材，最好给予规律的饮食以及保证充足休息时间，可以使自身的体质有所恢复。

产妇在生产后自身的体质相对比较虚弱，同时由于体内的血液流失过多，会引起血液亏虚的现象，坐月子期间需要保证充足休息时间，可以促进自身的血流循环以及抵抗力的缓慢恢复，从而使自身亏虚的症状改善，避免长时间熬夜之后导致自身的体质恢复受到影响，从而影响健康。

产妇在坐月子期间还需要注意饮食的丰富，可以适当的喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等富含蛋白质丰富食物，还需要适当的吃些新鲜蔬菜水果，里面含有的粗纤维食物可以用于刺激胃肠蠕动，有利于大便松软的排除，避免自身出现大便干结，导致自身在排便的时候腹压增大，使自身的子宫恢复受到影响。

产妇在坐月子期间还需要注意私密处的护理，可以在每次大小便之后利用高锰酸钾清洗季，可以减少细菌的滋生，还有利于自身生产时，外阴部位由于损伤引起的伤口缓慢的愈合，可以避免出现感染。