哺乳期乳房疼痛的原因

哺乳期乳房疼痛的原因主要包括乳腺积乳、乳腺增生以及乳腺囊肿等，具体还要看个人的情况。

1、乳腺积乳

月份小的孩子需要的母乳量也小，如果乳房分泌的乳汁特别多，就会在乳腺内部堆积时间长了，就有可能导致乳房出现疼痛的情况，另外睡觉时如果长时间压迫乳房，也有可能造成乳腺积乳，可以通过用吸奶器把乳汁吸出来的方式改善，也可以由专业通乳师帮忙按摩通乳。

2、乳腺增生

如果有太大的情绪波动，就有可能导致内分泌失调，甚至引发乳腺增生，出现乳房疼痛的情况，可以通过适当热敷按摩的方式缓解，也可以在医生指导下用药物治疗。

3、乳腺囊肿

乳腺囊肿也会导致乳房出现疼痛的现象，如果是比较小的囊肿可以先做观察，等哺乳期结束后再做治疗，如果囊肿生长速度比较快或者是比较大的囊肿，就需要及时手术切除。

哺乳期要注意保持心情舒畅，不要有太大的情绪波动，还要保证均衡营养，饮食方面可以多吃些蛋白质和维生素含量高的食物，不能吃高油脂的食物。