生理期是什么意思

生理期是女性月经期的意思，每个发育成熟的女性每个月都会有一次月经。

生理期属于一种比较正常的生理现象，通常是因为子宫内膜脱落所引起的现象，也代表女性生育功能逐渐发育完善，在这个时间段，自身抵抗力以及免疫力相对会有所下降，自身的凝血功能也会降低，如果吃了寒凉或者是辛辣刺激性的食物，也有可能会出现腹痛以及出血量增多和减少的现象，就需要做好腹部保暖工作，饮食也需要以清淡为主，最好选择温和性质的食物，正常的周期一般在21天到35天之间，如果平时长时间熬夜或者是工作压力比较大，容易影响到身体的内分泌，内分泌异常就会影响到生理周期，让周期出现延长或者是缩短的现象，如果月经周期异常，可以在医生指导下口服益母草颗粒或者是黄体酮胶囊来做调理。

在平时需要做好私处部位的清洁工作，可以使用温开水清洗，也需要每天勤更换内裤，如果出现了分泌物增多，或者是外阴瘙痒的情况，需要及时到医院的妇科就诊，可以通过白带常规或者是阴道B超做检查。