排卵日同房一次够吗

排卵日同房一次通常情况下是不够的，在排卵前后的3到5天内再次同房，这样可以这样，可以增加受孕的几率。

在排卵期同房，精子和卵子结合形成受精卵就会怀孕，其实可以通过排卵试纸做排卵监测，同时也可以到正规医院通过B超来查看排卵，监测卵泡成熟以后同房可以怀孕，在备孕的时候要养成良好的生活习惯和饮食习惯，同时男女双方需要在医生的指导下口服叶酸，这样可以减少胎儿的神经管畸形。同时在排卵期的时候也可以选择用体温标测量体温，因为在排卵期的时候体温可能高于平日，如果体温略高，证明就是排卵日，排卵日同房的受孕几率会比平常要高于很多。

在备孕期间男人也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不可以喝酒抽烟，酒当中有许多刺激性成分会导致精子成活率低，精子不能进入输卵管，所以也会影响正常的怀孕。

在平时要早睡早起戒烟戒酒，不要长期与化学性物质接触，良好的精子和卵子才可以做到优生优育的效果。在平时也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如橘子。