怀孕的人吃什么会流产

怀孕的人吃寒性和刺激食物会引发流产，比如吃螃蟹、甲鱼或者是饮酒，还不能吃活血化瘀的食品，比如山楂和红糖.

在怀孕时期假如吃过多的螃蟹和甲鱼等寒性的食物会造成宫寒，刺激到子宫引起子宫收缩发生流产，山楂虽然酸甜可口，可以改善孕妇胃口，还能缓解孕吐的症状，但是在怀孕期间是不能吃的，因为山楂中的成分会对子宫产生兴奋作用，导致子宫产生收缩，子宫过度收缩就会容易引发先兆流产，怀孕期间如果经常饮酒，酒精会刺激母体和胎儿，影响胎儿正常发育，造成胎儿发生畸形或者是流产.

在怀孕时期可以多吃优质蛋白食物，比如牛奶、蛋类、瘦肉和鱼虾，优质蛋白食物可以提高机体免疫力，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橙子、猕猴桃、香蕉和胡萝卜、青菜等，这些新鲜的水果蔬菜中含有许多的维生素和多种微量元素，能有效给身体补充营养，还能起到延缓皮肤衰老的作用。

怀孕期间一定要合理饮食，最好选择少食多餐，不要暴饮暴食或者过度挑食，避免会造成营养不良，影响腹中胎儿正常发育。