经期不能吃香蕉吗

经期可以吃香蕉，但是在吃香蕉的时候有很多注意事项，应该控制好香蕉的食用量。

香蕉是比较常见的一种水果，里面含有钾元素以及人体所需要的膳食纤维，适当的吃香蕉可以用来促进肠道蠕动，并且可以补充体内所需要的钾元素，用于改善女性便秘的症状。

来月经的时候自身抵抗能力明显低下，在吃香蕉的时候要避免一次性吃的太多以后，以免导致腹部产生疼痛的症状，来月经的时候，饮食方面应该选择温热性容易消化的食品，不可以吃寒凉的食物。