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仰卧起坐能瘦肚子吗

2025-08-022

病情描述:

仰卧起坐能瘦肚子吗

仰卧起坐能瘦肚子吗

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  • 主任医师 解答

    仰卧起坐不能瘦肚子。减肥是通过有氧运动,分解脂肪以作为运动能量,从而达到减脂的效果。无论是何种运动,运动期间所消耗的脂肪都是全身性的,并无特定部位,因此晚间仰卧起坐并不能瘦肚子。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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