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早上做什么运动减肥效果最好

2025-08-04 2 浏览 3 回答

病情描述

早上做什么运动减肥效果最好

精选回答

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y路

主任医师 解答

早上可以做有氧运动,比如到户外跑步或者是骑自行车,都是较好的选择,能够起到减肥作用,但需要长时间的坚持才可以看到效果,所以最好不要半途而废。在配合运动期间,还需要在饮食上做出调理,必要时也可以做埋线减肥等。

回答于 2025-08-04

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