膝盖的筋疼是什么原因

膝盖的筋疼有可能是因为剧烈运动所引起的外伤，也不排除膝关节存在疾病，如果半月板存在损伤或者是疾病，同样也会导致膝盖部位出现疼痛。

1、剧烈运动

如果在平时生活中经常做重体力的活动或者是做高强度的运动，可能会导致膝盖部位受损，比如会导致肌肉拉伤，所以膝盖部位的筋可能会出现疼痛，需要通过热敷的方法来缓解，因为热敷可以加速血液循环，所以可以缓解疼痛和肿胀，应该及时休息，不要做重体力活动。

2、膝关节疾病

膝关节疾病一般包括有滑膜破裂或者滑膜出现损伤，这样会导致膝盖部位出现疼痛，同时也会导致关节腔内会出现积液等不适症状，需要及时到正规医院做CT检查，然后根据检查结果，在医生的指导下口服硫酸软骨素调理。

3、半月板疾病

半月板出现疾病可能会导致膝盖部位疼痛，可以通过针灸的方法来缓解疼痛。

在平时生活中应该要做好身体的保暖和护理，可以多吃一些鸡肉或者是喝一些鸡汤、排骨汤，这样可以增加骨密度，不要长期去潮湿的环境中。