吃什么东西对胃有好处

吃容易消化的主食粥类，每天吃红枣和山楂，能够起到开胃和滋养脾胃的功效。

1、粥

是由稻米和小米以及玉米豆类等粮食组成的黏糊食物，每天早晨喝粥能够起到暖胃的功效，适合有胃炎的患者，可以选择大枣莲子粥和银耳粥等，能够起到滋阴润肺和健脾开胃的功效，对胃黏膜起到保护效果，属于容易消化的食物，对胃有一定促进作用。

2、红枣

红枣里面有糖类以及维生素成分，能够有效促进肠胃蠕动，还会起到补气血的效果，增强脾胃功能，有健脾和胃的功效，可以适量的吃一些，尽量不要吃得太多，每天煮粥的时候吃一些对身体有好处，还具有养血安神的功效，对于手脚冰凉以及肠胃蠕动比较慢的人适当的吃红枣，能够起到调理效果，有很好的养胃功效。

3、山楂

山楂用于治疗消化不良和食积停滞有很好的调节作用，能够有效促进消化，可以适量的吃一些，尽量不要吃得太多，如果是有胃炎的患者尽量不要吃山楂，如果是长时间有腹部消化不良，吃山楂能够起到开胃的功效，尽量不要选择空腹吃。