喝苏打水好吗

喝苏打水好，主要是因为苏打水当中含有一定量的碳酸氢钠，喝完之后可以起到稀释胃酸的作用，但是要避免天天喝苏打水。

苏打水属于一种碱性饮料，当中的矿物质含量比较多，平常适当的喝些苏打水，能够降低胃肠道对食物的吸收，可以降低肠道的蠕动，适量饮用是比较好的，可以起到健胃和中和胃酸的作用。但是要控制好饮用量，避免天天喝苏打水，以免导致胃部出现不适，可能还会引起碱中毒。

对于胃酸分泌过少的人群来说，尽量不要喝苏打水，因为胃酸分泌过少的人群，喝了苏打水可能会导致出现便秘的情况发生，也会影响到正常的排便。

喝苏打水有好处也有坏处是因人而异的，需要辩证的来看待，不能一概而论。患者可以根据个人的需求以及个人的体质来决定是否可以饮用苏打水。有些人群在平时生活当中经常大鱼大肉，或者经常吃一些过于油腻的食物，会导致胃肠道出现不适，而适当的喝些苏打水是比较好的，能够中和胃酸可以缓解胃酸分泌过多引起的胃部疼痛和消化不良。