腰肌劳损是怎么引起

腰肌劳损可能是因为不恰当体育运动、重体力劳动、外伤等因素，需要及时做针对性治疗。

1、不恰当体育运动

腰肌劳损可能是因为剧烈体育运动引起了腰部损伤，长时间得不到治疗会伴有局部肿胀和疼痛症状，在体育运动期间要避免过于劳累，做热身锻炼能够预防腰肌劳损。

2、重体力劳动

如果经常从事重体力劳动，可能会导致腰肌受累，从而会引起腰肌劳损，需要避免重体力劳动，能够降低腰肌劳损发生几率。

3、外伤

腰肌劳损也有可能是受到了碰撞或者挤压等因素，需要做好受到碰撞预防工作，能够降低腰肌劳损发生概率。