早上空腹吃芒果好不好

早上空腹吃芒果一般是比较好的，通常并不会产生影响。

芒果里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和B族维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，包括了钙磷镁铁，这些都是为人体必须要的营养成分，能够补充身体所需要的营养物质，也能提高自身的免疫能力和抵抗力。在空腹的状态下吃芒果更有利于芒果的吸收和利用，一般是不会对身体健康造成不良影响的。

在日常生活中必须要做到营养均衡和全面，要尽量避免挑食或者偏食。