月子能吃汉堡吗

月子可以适量吃汉堡，汉堡属于油炸且高热量的食物，不宜过多食用，避免引起上火、便秘等症状。

汉堡营养价值不高，含有添加剂，月子期间可以少量吃，但不宜多吃，避免增加肠胃负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，月子期间可以多吃营养价值高的食物，如鱼类、豆类、肉类、鸡蛋等，也要多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，保持营养均衡。

月子期间由于身体的基础代谢比较旺盛容易出虚汗，女性要保持清洁卫生，勤换内衣，做好保暖，避免受凉和感冒。