孕妇能吃豆制品吗

孕妇一般能吃豆制品。豆制品的营养非常丰富，能够帮助孕妇提高免疫力，增强体质，孕妇要注意控制使用量，以免损害身体健康。

豆制品中含有钙和维生素D，对骨骼有一定的好处，可以加快骨细胞的生长，促进骨骼发育，预防骨质疏松。豆制品中还含有很多的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等，能够为机体补充营养，增强体力，加快胃肠道的蠕动，缓解积食，促进排便。孕妇适量吃一些豆制品，能够及时补充机体消耗的能量，有很多好处。

孕妇平常饮食一定要注意清淡，少吃辛辣刺激、生冷的食物，适当补充蛋白质、维生素等营养物质，促进宝宝的发育。