孕妇一天吃一包辣条会怎么样

辣条是一种刺激性食品,含有较多的添加剂、防腐剂、热香料,还含有大量钠盐。孕妇每天食用一包辣条,可能会增加发生水肿、便秘、妊娠期高血压、妊娠期高血脂病等疾病的风险,从而影响母亲以及胎儿的健康。

1、水肿:辣条含大量钠盐,长时间食用辣条会造成体内钠盐积存,而钠盐具有吸水作用,易引起水钠潴留,引发或加重孕妇水肿症状;

2、便秘:辣条是一种刺激食品,孕妇如果长时间食用,很容易引起便秘,甚至会引起痔疮、肛裂等;

3、妊娠期高血压、高血脂:辣条含较多盐分,以及饱和脂肪酸。如果长时间使用胎盘供血,很容易导致孕妇出现妊娠期高血压、高血脂,此时胎盘血流灌注受到影响,容易导致胎儿宫内发育受限,影响胎儿的发育;

4、其他:辣条中含有较多的热香料,以及其他合成化学物质。长时间服用,可能因化学成分不明,甚至会增加孕妇早孕反应、胎儿畸形等。

孕妇可以偶尔吃点心,通过改变口味来增加食欲,但是也要选择大枣等新鲜和有营养的零食。孕妇应避免油炸、高糖、高盐分的零食,如辣条、爆米花、炸鸡翅、炸薯条等,以降低妊娠期疾病的机率。