头疼要怎么办

头疼可以通过针灸、按摩、药物疗法等方式来有效的改善。

1、针灸

出现头痛的情况时，可以配合中医通过对头部穴位针灸的方式来促进头部的血液循环，达到有效改善和缓解的效果。

2、按摩

出现头痛的情况时，可以通过对头部指定穴位按摩的方式来达到疏通经络的效果，这样有利于促进头部的血液循环，达到改善头痛的效果。

3、药物疗法

如果头痛情况比较严重，就需要配合医生服用止痛类的药物来调理，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

除了通过以上方式来有效改善外，还需要注意保证足够的睡眠。