女人体寒湿气重吃什么食物好啊

女性体寒湿气重可服用一些薏米、红豆、冬瓜、山药等。

女性身体湿气重通常是由于长期生活在阴冷潮湿的环境中造成的,而体寒则是由于长时间食用一些生冷食物造成的。病人主要表现为四肢沉重、关节屈伸不利、气血运行不畅、白带多、阴部瘙痒等症状,同时还伴有大便不成形、食欲差、饭量下降、小便浑浊等,严重者可出现腹泻、面色暗沉、手脚冰凉、脸上长痘等症状。在日常生活中可以适量的吃一些薏米和红豆,这两种食物都有消肿的功效,能有效地去除体内的湿气和湿气,冬瓜有利水排湿的功效,有消肿解毒,生津除烦的功效。山药可入脾经,能缓解脾虚引起的湿气淤积,还能缓解虚胖、浮肿、消化不良等症状。

附子理中丸、良附丸等药物是可以起到祛寒祛湿的作用,患者要在医嘱下服用。

女性体寒湿气重不宜吃凉性水果,如西瓜、草莓、火龙果、山竹等。