可以吃什么提高免疫力最快

可以选择药物来提高免疫能力，也可以通过饮食的方法来做改善。

提高自身免疫能力，可以在正指导下通过转移因子口服溶液和细菌溶解产物胶囊、玉屏风散等药物来做调理，通过服用这些药物能够达到改善体质的效果，有助于改善自身的免疫能力，使免疫能力能够得到提升。

提高免疫能力也可以通过饮食的方法来做调理，在饮食上需要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鸡肉和鸭肉，能够达到改善体质的作用，要做到营养均衡和全面。