怎样才能提高免疫力

提高免疫力可以通过运动调理、中药调理、西药改善等来缓解。

1、运动调理

日常生活中用积极的参与体锻炼，通过运动锻炼的方法能够达到改善体质的效果，有助于提高自身的免疫能力和抵抗力。

2、中药调理

可以通过口服中药的方法来做调理，需要通过服用黄芪和当归，或者选择冬虫夏草和人参等中药调理。

3、西药改善

可在医生指导下，通过口服细菌溶解产物胶囊和转移因子口服溶液等药物来做改善。

除了以上方法，也可以结合饮食调整的来做改善，要根据个人情况来选择合适的调理措施。