孕妇耻骨痛怎么缓解

孕妇耻骨痛可以通过适当休息、加强保暖、调整饮食等方式缓解。

1.适当休息

怀孕之后由于胎儿逐渐的增长，很可能会导致耻骨受到压迫，会引起疼痛感，通常可以通过休息方式缓解。

2.加强保暖

可能是在日常生活当中没有做好自身保暖的工作，受到风寒刺激，会引起毛细血管收缩疼痛，应该及时加强保暖。

3.调整饮食

可能与营养不良缺钙有一定的关系，应该及时调整饮食，可以多吃含钙高的食品。

除了上述方法之外，也可以通过使用药物等方式缓解。