姨妈期不能吃什么水果

姨妈期是指月经期，一般情况下不能吃冰镇的水果，通常情况下可以适当的吃常温水果，对身体有好处。

来月经期间自身的抵抗能力明显的低下，通常对外界的刺激比较敏感，如果吃刚刚从冰箱里面取出来的水果，通常情况下会导致子宫内膜产生异常的收缩，可能还会导致月经血出现不顺畅，并且会导致月经血的血块增多，引起腹部疼痛。

月经期间的饮食特别的重要，应该选择温热性容易消化的食品，要多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，尽量选择常温水果吃。