山药的功效与作用禁忌

山药具有补充体内能量的作用，还有健脾胃、补肾益精等功效，但是对于山药过敏等人群不能使用。

一、作用功效

1、补充体内能量

山药又被称作为淮山药，里面含有丰富的碳水化合物和蛋白质以及维生素，还有多糖蛋白混合物，能够补充体内所需的营养物质，补充体内能量。

2、健脾胃

山药非常的容易消化，山药当中含有的多酚氧化酶和淀粉酶等成分，能够促进脾胃的消化和吸收，但是要注意量，不可以吃太多。

3、补肾益精

如果患者出现了肾虚症状，在医生的指导下使用山药能够起到强筋壮骨和补肾养精的效果。

二、禁忌

如果患者本身存在过敏性体质，或者对山药里面的某些成分过敏，需要禁止吃山药，否则就会加重过敏现象。