一有动静就吓一跳心慌怎么回事怎么办

一有动静就吓一跳心慌有可能是过度紧张、神经衰弱、缺钙等引起的，每个人的原因会不同，如果不能确定，可以到医院做有效的诊断和治疗。

1、过度紧张

一有动静就吓一跳心慌和在生活当中长期处于精神过度紧张的状态有关系，神经紧绷的状态下，受到刺激后会有惊吓和心跳，要保持心情放松。

2、神经衰弱，长期紧张或神经比较敏感，有部分的患者会引起神经衰弱，神经衰弱的患者也可能会伴随着有动静的情况下，有心跳加快和心慌的症状，可以遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片、维生素b12片等。

3、缺钙

一有动静就吓一跳心慌很可能和缺钙也有很大的关系，比如在生活当中经常偏食挑食，导致体内的钙元素缺乏之后会伴随着神经异常兴奋，要吃些高钙食物，比如鸡蛋、牛奶、虾皮等。

除了以上原因之外，也有一部分患者是认知功能减退或神经障碍等导致的。