黄苦荞茶和黑苦荞茶哪一个更好

黄苦荞茶和黑苦荞茶两种都是比较好的，需要根据个人的情况来选择。

1、黄苦荞茶

黄苦芥茶里边有丰富的氨基酸和叶绿素，同时还包含碳水化合物和脂肪等成分，能达到健气祛湿的作用，对于脾虚或者血糖以及血脂偏高的人群，有很好的帮助效果。

2、黑苦荞茶

黑苦荞茶里边有丰富的碳水化合物和脂肪酸，同时还包含矿物质以及微量元素等，在摄入体内以后可以维持机体健康，还具有温肾的功效，适量饮用也具有软化血管以及改善人体微循环的功效。