女人补气血养生茶有哪些

女人补气血养生茶有芝麻红枣茶、红糖核桃茶、桂圆红枣茶等，可以结合自身需求，选择合适的饮品。

如果女性出现气血亏虚，可能会引起面色苍白、失眠多梦、身体免疫力下降等症状，需要及时调整饮食结构进行纠正，也可以在日常生活中适当饮用补气血的养生茶，也有助于缓解症状。日常饮食应以清淡易消化为主，可以适当添加红枣、当归、桂圆、丹参、黄芪等，能够促进血红蛋白生成，起到补血养气的功效。

同时也要坚持适当体育运动，促进身体新陈代谢，提高身体抗病能力。