肠胃不好不吸收怎么调理

肠胃不好不吸收一般需要通过生活干预、饮食调理、口服药物等方式逐渐改善，也需要做好日常护理工作。

1、生活干预

在日常生活中需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜，也避免处于紧张焦虑状态下，会对自身产生刺激影响到肠胃的吸收。

2、饮食调理

在饮食上要选择清淡易消化的食物，比如选择小米粥、软面条、南瓜粥等，避免吃一些油炸油腻性的食物，会给身体增加负担，不利于肠胃的吸收。

3、口服药物

必要时还可以遵医嘱选择药物治疗，比如选择马来酸多潘立酮片、乳酸菌素片、复方鸡内金散等药物治疗，能帮助病情恢复。

除此以外也可以配合物理的方法治疗，能促进食物的消化以及吸收。