月经量少怎么调理最快效果最好

月经量少改善饮食、调整作息习惯、使用药物调理效果会比较好，建议根据自身的情况选择合适的方法。

1.改善饮食

平时可以适当吃一些大枣、山药等食物，能够给身体补充营养成分，可以缓解月经量少的情况。

2.调整作息习惯

可能是由于长时间熬夜的原因导致的，平时要保持良好的作息习惯，避免熬夜。

3.使用药物

可以在医生的指导下使用药物进行治疗，常见的药物有乌鸡白凤丸、八珍益母丸、益母草颗粒等药物帮助恢复。

除此之外，也有可能是由于卵巢早衰的原因导致的，建议及时就医。