怎么隆胸效果好不伤身体

可以通过扩胸运动、按摩等方法隆胸不伤身体，效果是比较缓慢的，也可以通过使用自体脂肪隆胸的方法缓解。

1.扩胸运动

可以适当的做一些扩胸运动，能够达到隆胸的效果。

2.按摩

可以用双手轻微的按摩胸部，能够刺激局部的血液，可以加快循环，针对隆胸能够起到帮助性的作用。

3.自体脂肪隆胸

可以通过从自体内取出多余的脂肪注射到胸部，能够使胸部变得更大。

除此之外，也可以选择假体填充的方法隆胸，但是会对胸部的皮肤造成创伤，需要注意后期的护理。