主任医师 解答
12岁长高可以通过饮食改善、运动锻炼、作息规律等方法，通过这些方法有助于身体的长高。
1、饮食改善
通常12岁正处于身体发育期间，要保证一日三餐的合理化多样化，可以补充身体所缺失的营养，促进骨骼的发育。
2、运动锻炼
可以去户外适当的参加一些运动锻炼，比如骑单车、游泳等，能够促进全身的清洁情况加快，有助于身体的长高。
3、作息规律
要保证充足的睡眠质量，养成良好作息规律，不要长时间熬夜，否则会影响身体的长高。
除此之外，也可以去户外多晒晒太阳，有利于钙吸收。
舌头发麻很可能是饮食不当，局部供血不足或者大脑供血不足的因素所引起，可能会导致舌头的健康状况受到一定的影响，引起舌头发麻。1、饮食不当吃了油腻的食品或者吃了过辣的食物，都有可能会对舌头黏膜带来一定刺激，可能就会导致舌头产生变态性反应，引起舌头有发麻的症状，
川断杜仲哺乳期一般是可以吃的，但是需要在医生指导下合理的用药，可以避免服用药物之后产生不良反应。川断杜仲是一种中药材，同时也可以起到强健肌安神的作用，在哺乳期间由于操心的事相对比较多，会导致患者的睡眠质量受到影响，甚至还会导致筋骨受损，需要在平时通过使用川
运动过度可能会导致筋膜以及肌肉损伤，甚至也会增加肾脏的负担，严重者会导致兴奋过度。1、筋膜和肌肉损伤在平时如果过度的运动锻炼会导致筋膜以及肌肉受到一定损伤，甚至也会伴随明显的肌肉酸痛的症状，尤其是过度的运动之后，不休息会导致肌肉损伤的症状进一步加重。2、加重
白带发褐色可能是正常的情况、盆腔炎、先兆流产等因素所引起，需要及时进行治疗。1.正常情况可能是月经快要来潮的因素引起，可能会导致白带的颜色发生异常，这是正常生理情况。2.盆腔炎可能是盆腔受到了细菌感染所引起，在医生指导下使用抗宫炎片、阿莫西林胶囊、头孢地尼胶囊
怀孕一般在两个月到三个月左右时间内试纸会变淡，但是具体时间也要根据个人的体质来判断。每一个孕妇的身体体质都是不一样的，所以会导致身体当中的人绒毛膜促性激素水平下降以及升高的速度有一定的差异，试纸变淡的时间也有所不同。在怀孕期间只要做B超检查的时候，胎儿的发
晚上八点后吃东西是否会肥胖，通常情况下是不能够一概而论的，要结合个人的体质来判断。1、不会肥胖如果本身新陈代谢比较快，或者是在吃东西的时候数量比较少，一般情况下是不会导致身体出现肥胖现象的。2、会肥胖在晚上8点以后吃东西，如果吃的数量比较多，尤其是吃了一些炸
咽喉痛无法咽口水一般要根据原因针对性治疗，有可能是扁桃体炎、咽炎、咽喉炎等多种原因导致，需要做相对应治疗。1、扁桃体炎多数会导致患者扁桃体部位出现肿胀疼痛，还可能会引起严重吞咽疼痛。可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片能药物治疗。2、咽炎一般会导致患
脖子后面老是抽动的可能是长时间低头、颈椎肌肉劳损、缺钙等原因导致，采取合理的方法针对性治疗。1、长时间低头如果长时间的低头工作，也会导致局部抽搐的现象发生，需要通过休息的方式进行改善。2、颈椎肌肉劳损同时和颈椎肌肉劳损因素有一定的关系，需要通过按摩、针灸等方
大蒜泡醋通常可以起到解腻消食以及降低血糖的功效，但不可以长期大量的食用。1、解腻消食大蒜泡醋，酸甜可口，也属于辛辣刺激性的食物，可以起到竭力去腥以及助消化的作用，此外大蒜泡醋当中也含有较丰富的酸性物质，能够促进胃液的分泌，进而增进食欲。2、降低血糖大蒜泡醋当
怕冷的体质可以通过调整饮食、合理运动、使用药物等方式进行调理，需要去正规医院查明病因。1、调整饮食可能与遗传倾向有关，日常需要以温热易消化的食物为主，避免吃生冷、辛辣刺激性食物，可能会有所改善。2、合理运动每日需要坚持户外有氧运动，适当晒太阳，有利于促进身体
宫颈息肉一般是需要做手术治疗，才可以有效控制病情。宫颈息肉是属于一种比较常见妇科疾病，有可能是因为自身免疫力比较低，受到慢性炎症和细菌感染之后引起，可能会出现宫颈细胞损伤，还会出现局部细胞增生，会在宫颈部位出现有凸起的细胞组织，需要及时到医院做宫腔镜检查的
中医降血脂比较好的方法可以通过调整饮食、物理疗法、药物疗法等方式来改善，但也需要注意针对性调理。1、调整饮食为了达到有效降血脂的效果，可以通过做好饮食调整的方式来改善，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃高热量和高脂肪的食物。2、物理疗法为了改善高血脂情况，也
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