女性湿气重脾胃虚弱怎么调理

女性湿气重脾胃虚弱可以通过食疗、运动、药物等方法调理，因为每个人病情轻重程度不同，所以方法也是不一样的。

1、食疗

如果病情不是特别严重，首先需要做好饮食方面的调整，可以选择吃具有去除体内湿气作用的食物，比如说红小豆、薏米、山药、冬瓜等，合理搭配膳食，保证营养均衡。

2、运动

每天坚持到户外参加体育锻炼，比如说爬山或者是打太极拳、慢跑、快走等，提高身体免疫功能，也可以起到健脾胃、祛除湿气的作用。

3、药物

如果是女性患者，可以选择药物治疗，比如说附子理中丸、参苓白术散、补中益气丸等，尽量听从医生指导选择。

除以上的治疗方法，可以选择艾灸、推拿、针灸，还应该选择合适穴位，达到理想效果。