女人怕冷吃什么好

女人怕冷可能是风寒感冒、缺铁性贫血、肾阳虚等因素导致的，可以吃温性食物、含铁食物、补肾壮阳等食物比较好，可以根据病因在医生指导下服用风寒感冒颗粒、硫酸亚铁片、金匮肾气丸等药物改善。

一、食物

1、温性食物

如果是风寒感冒引起的，怕冷症状，需要多吃一些温性的食物，比如生姜、韭菜、羊肉等，能够改善怕冷的症状。

2、含铁食物

若是缺铁性贫血引起的怕冷，需要多吃一些含铁的食物，比如菠菜、动物血、动物肝脏等，能够改善贫血的症状。

3、补肾壮阳食物

若是肾阳虚引起的怕冷，需要多吃一些补肾壮阳的食物改善，比如鸡蛋、韭菜、虾等。

二、药物

1、风寒感冒颗粒

风寒感冒引起的怕冷症状，如果病情比较严重，可以在医生指导下服用风寒感冒颗粒的药物治疗，能够达到很好的治疗效果。

2、硫酸亚铁片

硫酸亚铁片是一种补铁的药物，对于缺铁性贫血引起的怕冷症状能够起到改善的效果。

3、金匮肾气丸

金匮肾气丸是一种比较常见的中成药，具有温补肾阳行气化水的作用，能够改善肾阳虚引起的怕冷症状。