胆固醇高吃什么水果好

胆固醇高可以选择吃苹果、火龙果、橘子等，都能达到一定的辅助改善。

1、苹果

苹果在吃了之后，能够达到增加饱腹感的效果，可以减少其他主食的摄入量，也可以达到一定的改善胆固醇升高的效果。

2、火龙果

里边的膳食纤维素含量是比较高，可以达到促进胃肠道蠕动的作用，能够帮助脂肪代谢出去，从而达到改善胆固醇升高。

3、橘子

在吃了之后，也可以达到促进胃肠道蠕动的效果，能够帮助食物尽快地消化，从而避免脂肪重吸收。

除此以外，也可以选择吃草莓和菠萝，要根据个人的情况来选择合适的方法改善。