高血糖的人能吃红薯吗

高血糖的人一般情况下是可以吃红薯的，但是必须要严格的控制好摄入剂量。

红薯里面的营养成分含量是比较高的，在吃了之后能够补充身体所需要的营养成分，对身体健康也是有好处的。同时红薯里面的糖含量并不是特别的高，所以对于高血糖的人群适当吃的情况下并不会影响到血糖的控制，但是在吃完红薯之后，必须要严格的控制好其他食物的摄入量，才能减少对人体造成的影响。

日常生活当中还需要多吃一些优质蛋白类的食物，补充身体所需要的营养成分，才能达到提高自身免疫能力效果。