修复胃黏膜吃什么食物

修复胃黏膜通常要吃蜂蜜、小米粥、香蕉等，要根据自己的喜好选择针对性的食物。

1、蜂蜜

蜂蜜当中含有丰富的果糖、果胶和活性酶，可以修复受损的胃肠黏膜，促进受损的胃肠黏膜恢复，改善腹痛、腹泻等情况。

2、小米粥

小米粥当中含有丰富的维生素和多种矿物质以及营养元素，能够起到养胃暖、胃效果，改善消化不良等情况。

3、香蕉

香蕉当中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善便秘和腹部胀痛。

除此之外，也可以吃猴头菇，必要时要在医生指导下食用。