激光碎石后怎样调理身体

激光碎石后需要通过多喝水、合理饮食、适当运动等方式进行调理，要结合具体情况，然后对症改善。

1、多喝水

激光碎石之后需要多喝一些温开水，能够促进体内新陈代谢，有利于小的结石排出。

2、合理饮食

平时要注意合理的饮食习惯，可以选择吃一些蔬菜和水果，减少一些刺激性食物摄入。

3、适当运动

每天要坚持一段时间的运动锻炼，比如散步或者跑步等，也有利于身体的恢复。

处理上比较常用的调理方式以外，也要有充足的睡眠时间，减少熬夜。