女人多少岁不来月经正常

女人通常在40岁到54岁之间，不来月经是比较正常的，

女性正常的绝经时间在40到54岁之间，平时要养成良好的生活习惯合理的饮食，及时的补充营养，适当的进行体育锻炼，可以适当的做一些有氧运动，比如慢跑、打球、游泳等，也能够提高身体免疫力，增强体质，使心情放松，达到延缓绝经的效果。女性如果提前催经，也可以通过使用中药进行调理，比如在中医的指导下，通过服用八珍颗粒、归脾丸、人参健脾丸等能够有效的改善体前屈经的症状。

除此之外在正常月经后，要适当的放松心情，不要过度紧张焦虑，能够使身心健康。