罗汉果长什么样子有什么功效

罗汉果是一种椭圆形或者圆形的一种类似于鸡蛋的样子。通常可以起到润肠通便的作用，也可以起到清热润肺的效果，同时还可以达到镇咳祛痰的作用。

1、润肠通便

罗汉果清热，并且富含膳食纤维和维生素等物质，对于便秘以及胃肠道蠕动比较缓慢的患者，可以适当的一些，罗汉果能够促进胃肠道的蠕动对于防止便秘有一定的帮助作用。

2、清热润肺

罗汉果味甘性凉，归经和脾经，因此可以达到较好的清热润肺的效果，如果长时间的肺活造可以及咽痛失音等症状，适当的吃一些罗汉果，可以起到辅助改善的作用。

3、镇咳祛痰

罗汉果中有甜味成分，通过加强食管纤维毛细胞的运动促使黏液排出，从而可以起到镇咳祛痰的效果。

除此之外，也有助于达到辅助降低血糖等作用。