上火牙龈肿痛吃什么可以降火

上火牙龈肿痛吃苹果、香梨、猕猴桃等可以降火，具体需要相关判断和治疗。

1、苹果

上火牙龈肿痛，需要通过在饮食上适当吃一些苹果，因为苹果当中含有丰富的水分，通过吃了以后有助于减少上火症状。

2、香梨

香梨属于一种凉性的食物，通过吃了以后也有助于清热去火。

3、猕猴桃

猕猴桃属于一种偏凉性的食物，通过治疗以后能够起到润肠通便，可以清除体内多余毒素有助于减轻。

除了以上食物以外，也可以通过吃一些药物治疗，具体需要相关检测和治疗，以免耽误病情。