如何补肾气

补肾气可以调整饮食、调整生活方式、使用药物等，能够起到比较好补肾气效果。

1.调整饮食

可能与长时间不良的饮食有很大的关系，平时可以通过适当的吃鸡蛋、瘦肉、牡蛎等食物，对于补肾气有很多的好处。

2.调整生活方式

可能与长时间熬夜，生活方式不好有很大的关系，应该及时调整生活方式，每天要保证充足睡眠，不要熬夜。

3.使用药物

补肾气可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过使用中药，达到治疗效果。