严重便秘要怎么办

严重便秘可以通过调整饮食结构、运动锻炼、口服药物等方法进行改善。

1、调整饮食结构

在饮食上可以适当吃些含膳食纤维的食物，比如香蕉以及火龙果和梨子等等，一般能够促进肠胃蠕动，还可以起到润肠通便的作用，从而对于便秘能够起到改善的作用。

2、运动锻炼

业余时间也可以到户外运动锻炼，比如跑步以及爬山等等，通常能够加快肠胃蠕动，也有助于促进大便的排出。

3、口服药物

在便秘比较严重的情况下，可以在医生的指导下服用车前番泻颗粒、小麦纤维素颗粒、乳果糖口服溶液等，能够起到润肠通便的作用。

除此之外，还可以使用开塞露帮助排便，但是要避免过于频繁的使用，另外在使用后如果出现腹部不适症状，还需要及时就医。