17岁胸外扩怎么调整回来

17岁胸外扩一般可以通过穿合适内衣、运动锻炼、按摩等方式来调整，可以根据自身情况选择。

1、穿合适内衣

胸部发生外扩建议在日常的生活中要穿合适的内衣，并且具有一定的聚拢效果，会在一定程度上改善外扩的症状。

2、运动锻炼

在日常生活中经常做一些扩胸运动，以及俯卧撑运动等，锻炼胸部的肌肉力量，可在一定程度上改善胸部的外形。

3、按摩

平时适当地对胸部进行一些按摩通过按摩促进局部的血液循环，促进胸部的聚拢。

除了以上方式外，还可以通过手术等方式进行改善。