一侧咀嚼的脸歪了怎么调整

一侧咀嚼的脸歪了可以通过改善咀嚼习惯、按摩、注射肉毒素等方法调整，需要到医院选择比较适合的处理措施。

1、改善咀嚼习惯

平时要改善不良的咀嚼习惯，尽量避免单侧咀嚼，过一段时间局部的肌肉会逐渐的萎缩，从而有机肥大的问题。

2、按摩

在局部适当按摩能够促进血液循环，并且还有助于改善单侧咬肌发达，但是需要长期坚持，而且作用是因人而异的。

3、注射肉毒素

可以阻断神经和肌肉，还可以使面部的肌肉萎缩，对于咬肌大能够起到改善的效果。

除此之外，也可以通过手术切除方法处理，但是需要选择正规美容整形医疗机构。