少精症怎么恢复生精功能

少精症可以通过调整饮食、适当运动、口服药物等方式来恢复生精功能，以免给身体带来不必要的损伤。

1、调整饮食

需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，可以多吃牛肉、大虾等食物，能够补充体内所需要的营养物质。

2、适当运动

平时可以根据自身的实际情况，适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速代谢。

3、口服药物

患者可以在医生的指导下合理使用六味地黄丸、五子衍宗丸等药物，能够辅助缓解病情。

除此之外，也可以通过中医理疗、注射药物、手术治疗等方式来改善，如有明显不适症状，应及时就诊。