身体怕冷吃什么比较好

身体怕冷，一般可以通过吃食物和吃药物的方式来调理，在日常生活当中建议清淡饮食。

1、食物

身体怕冷一般是由于身体的营养不够所引起的，建议在生活当中适当吃一些高营养的食物，以达到身体所需。

2、药物

身体怕冷可能是由于肾脏虚弱等原因所引起的，因此可以通过服用肾宝片或者是金匮肾气丸等药物起到补肾的作用，一般可以缓解身体怕冷的症状。

身体怕冷还应当适当的运动，这样可以提高身体的免疫力，在一定程度上也能够避免怕冷。