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牛油果有什么营养价值

2025-07-271

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牛油果有什么营养价值

牛油果有什么营养价值
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  • 主任医师 解答

    牛油果通常有辅助降血糖、提供能量、润肠通便等营养价值,对身体健康也是有好处的。

    1、辅助降血糖

    牛油果里面含有的营养成分可以起到辅助降低血糖的效果,适合糖尿病的人食用。

    2、提供能量

    牛油果里面含有许多营养物质,比如微量元素、矿物质以及维生素,能够为身体提供能量补充营养。

    3、润肠通便

    牛油果里面含有丰富的油脂,使用以后能够促进肠道蠕动,从而起到润肠通便的效果,可以改善便秘的症状。

    除此以外,牛油果里面含有油脂比较丰富,还具有滑肠促消化的营养价值。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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