三岁宝宝便秘要怎么调理

三岁宝宝便秘一般情况下可以通过调整饮食、做腹部按摩以及定时排便等方式做调理，还需要密切观察病情变化。

1、饮食调理

尽量避免吃高脂肪或者是刺激性强的食物，可以选择吃新鲜的水果和绿色蔬菜，里面维生素以及膳食纤维比较丰富，能够逐渐改善症状。

2、腹部按摩

可以利用双手，在腹部的位置做顺时针按摩，能够加速胃肠道蠕动，促进大便排出。

3、定时排便

可以养成定时排便的好习惯，在每天的固定时间提醒排便，形成良好的生物钟。

除此之外可以选择药物治疗，比如说利用番泻叶颗粒、乳果糖口服溶液调理，坚持做户外的体育锻炼。