主任医师 解答
做胃镜一般可以选择配合呼吸、摆好体位、保持好心情等，这样能够缓解作为酵素引起的不适感。
1、配合呼吸
在做胃镜检查的时候不要经常深呼吸，需要选择浅呼吸，这样能够缓解做胃镜所引起的不适感。
2、摆好体位
在做胃镜的时候需要选择舒适的姿势，这样能减少对咽喉部位的刺激和影响，也可以缓解不适症状。
3、保持良好心情
在做胃镜的时候不可以过于紧张和焦虑，需要保持良好心情，一般疼痛感不是特别严重。
除此以外，如果对疼痛较为敏感，还可以做无痛胃镜，这样能够缓解不适症状。
儿童胖了大多数可以通过合理饮食、运动、规律作息时间方式减肥，有利于防止肥胖程度。1、合理饮食要保持清淡合理饮食，避免吃肥肉和烧烤等多种油腻性食物，有利于减少体内热量摄入，同样可以加快体内热量消耗，有利于身体减肥瘦身。2、运动一般可以通过慢跑、跳绳、爬山等多种
好在,还是要多注意一下,在日常生活中,人们也可以通过饮食来补充肾的营养,但是,肾不好后,会严重影响一个人的身心健康,尤其是女性朋友,肾虚不仅使容颜大打折扣,而且还会怕冷、腰痛等。那女人肾不好有什么症状呢,具体情况一起了解下吧。腰酸背疼:腰疼的根本原因是肾虚,可以分为内
一般需要喝水、物理降温、药物治疗等土方法退烧快。1、喝水退烧主要改善发烧的症状，可以多喝一些温水，加快新陈代谢，减轻肝肾负担，降低体温缓解症状。2、物理降温同时要结合物理降温的方式进行改善，主要用温毛巾对身体进行擦拭，有利于体温下降，促进症状改善。3、药物治
甲流指的是甲型流感，甲型流感的传染期大约是一个星期到两个星期的时间，一般需要结合综合因素考虑决定。甲型流感病毒感染以后，每个人的抗病能力不同，体内的病毒复制能力不同，所以传染期会有一定的偏差。如果甲型流感病毒感染比较轻微，个人体质良好的情况下传染期，大约会
抑郁症自愈的方法包括调整生活方式、咨询心理医生、药物治疗等，如果发生抑郁需要及时缓解，避免症状加重。1、调整生活方式抑郁症病人需要在日常生活中多与家人沟通，还可以尝试新鲜生活，多参加社会活动，增加存在感，能够缓解症状。2、咨询心理医生抑郁症病人会出现心理障碍
去黑头一般可以通过日常护肤、果酸换肤、光子嫩肤等多种方法改善，能够达到有效的去除。1、日常护肤在日常生活中还需要注意好皮肤的护理工作，养成定期护肤的好习惯，能够达到清洁黑头的作用。2、果酸换肤主要是将多种水果中提取的高浓度扩散，均匀的涂抹在皮肤表层，能够促进
改善肠道大多数吃蔬菜、水果、豆制品食物比较好，有利于加快身体恢复。1、蔬菜通常可以吃白菜、胡萝卜、西兰花等多种，里面含有丰富膳食纤维，有利于增加肠道蠕动力量，还有利于肠道吸收和消化，有利于缓解身体出现肠道功能较差。2、水果一般可以吃猕猴桃、火龙果、香蕉等，里
女人产褥期可以刷牙，刷牙并不会对身体健康造成影响，通过刷牙可以将口腔当中的食物残渣清洗干净，这样可以减少口腔疾病出现，在刷牙的时候需要选择用温水，这样可以减少对口腔的刺激和牙龈的刺激。在产褥期的时候身体较为虚弱，可能会导致体内激素水平出现改变，需要做好身体
耳鸣可能是年龄增长，也可能是外耳道阻塞造成的，例如耵聍栓塞、外耳道出血等。要根据原因采取相应的治疗措施1、年龄增长随着年龄增长，听力水平会明显下降，非常容易发生耳鸣，也可能是长时间暴露在噪音环境当中引起的耳膜损伤。2、耵聍栓塞耵聍分泌过多长时间没有清理，会堵
氨酚烷胺那敏片属于感冒药。患者在服用药物前一定要提前咨询医生，不可自行用药。氨酚烷胺那敏片是西药复合剂类药物，其成分包括对乙酰氨基酚、金刚烷胺和氯苯那敏等，能够起到抗病毒的功效，对于流行性感冒引起的各种症状，都能够得到比较好的治疗效果，比如发热、流鼻涕、打
通过黑茶之后能够有效的补充身体所需要的营养，能够起到解腻消食、提神醒脑、增加食欲的效果，改善机体的问题。1、解腻消食黑茶的味道是比较好的，可以达到解腻消食的效果。2、提神醒脑里面含有咖啡因，可以起到提神醒脑的功效，可以使中枢神经出现兴奋的情况，缓解疲劳。3、
甲流就是人们说的甲型流感，咽痛耳朵痛通常并不一定是甲型流感需要做相关检查才可以确定，不可以单靠症状来判断。患者出现咽喉耳朵痛的症状，可能是由于其他病因导致的，并不一定是甲型流感引起的，需要到医院做血常规检查，判断是否甲型流感。如果排除是甲型流感的原因导致的
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