蹲久了腿麻是什么原因导致的

蹲久了腿麻是什么原因导致的

1、短暂缺氧可引起下肢麻痹。人在下蹲或盘腿坐时,下肢处于折叠状态,此时静脉的血液无法正常回流,如果动脉血压比较高,在这种高压的环境下,腿部神经会出现轻度缺氧。第一个缺氧引起的神经缺氧反应是腿部皮肤出现了麻木。

2、腰椎部位神经素分布较密集,对有腰椎间盘突出或腰椎疾病的人而言,长时间保持一个体位容易引起神经麻痹,也会使腿部、腰椎部位和臀部产生麻木感,这就是腰椎疾病患者患病神经受到压迫造成的。

3、体内有病引起腿麻。如有糖尿病高血压、脑血栓患者,久坐或久蹲后都会出现腿麻,这是不正常的现象,对于很多高血压患者来说,如果短时间内出现腿麻,还会导致晕倒或窒息。

4、坐骨神经受压迫导致的腿麻,长期处于下蹲状态会使坐骨神经局部受压,肌肉会出现条件反射性痉挛,此时肌肉的血液供氧和供血能力都比较差,神经受到麻痹后就会出现麻木的症状。

出现坐骨神经受到压迫、血液缺氧等症状时,最好是换个体位,在医生指导下做局部按摩,但是如果是病理性因素导致的腿麻,一定要及时治疗。在进行高空作业的时候要避免长时间蹲着,毕竟久坐后腿麻头晕很容易导致意外。